NoFain.ro ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Glume super-faine, Bancuri finuțe, Povestiri cu tâlc, Caricaturi meseriașe, Glume faine în imagini

Înghețată din iaurt cu fructe de pădure 🍦 – Sănătos și gustos

ÎNGHEŢATA DE CASĂ este unul dintre deserturile cu cel mai scăzut aport caloric. Cu o singură condiţie spun medicii nutriţionişti: îngheţata trebuie să conţină cât mai puţine ingrediente.

ÎNGHEŢATA DE CASĂ poate deveni desertul preferat al celor mici, mai ales în perioada caniculară. Aveți mai jos o rețetă extrem de simplă și în același timp delicioasă și nu în ultimul rând sănătoasă.

Ingrediente:

● 500 de grame de iaurt. Iaurtul pentru ÎNGHEŢATA DE CASĂ trebuie să fie cât mai cremos. Pentru ca îngheţata să aibă un conţinut caloric scăzut, este recomandat să optaţi pentru iaurt natural, fără fructe.

● 250 de grame de fructe de pădure

Mod de preparare:

Pentru a obţine ÎNGHEŢATA DE CASĂ trebuie, în primul rând, să spălaţi foarte bine fructe. Apoi, după ce le-aţi lăsat la scurt vreo câteva minute băgaţi-le în blender şi mărunţiţi-le. După aceea amestecaţi iaurtul cu pasta de fructe obţinute. Apoi, puneţi amestecul obţinut în forme pentru ÎNGHEŢATA DE CASĂ şi bagaţi-le la congelator. După câteva ore puteţi servi, alături de cei dragi, o ÎNGHEŢATĂ DE CASĂ.

Sursă: http://www.gandul.info/retete-inghetata-de-casa-trei-metode-simple-de-a-prepara-inghetata-de-casa-11114880.html

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *